健康に関する法律が変わり、今はタバコを吸う人も少なくなってきていますが、
今でも喫煙されている人はたくさん居ます。
そして、以外に２０代～３０代の女性が喫煙をするケースが多くなっているそうです。
これは、女性の社会進出が進み、
ストレスを受ける女性が多くなってきたことが背景にあります。
しかし、こうした女性の喫煙家の方は、
将来的な出産や育児・美肌の為に禁煙をしたいと考える人も少なくはありません。
実際、タバコには「百害あって一利なし」と言われるように、
身体や肌にとっても周囲の人にとっても決して良いものではありません。
タバコの煙が大気中の汚染物質によって活性酸素になり、
皮脂や細胞を酸化させてメラノサイトを活性化させます。
データに、タバコを吸う人は吸わない人に比べて
メラニン色素を出し易いと言うデータがあります。
体内にある活性酸素を無毒化する酵素（ＳＯＤ酵素）のピークは２０代だそうで、
その時にタバコの煙などの汚れた空気の中で生活をしていると、
ＳＯＤ酵素が活性酸素などを無毒化する働きを弱めてしまって、
身体の酸化が抑えられなくなってしまいます。
こうなると美白に効果のあるビタミンＣなどを積極的に摂取するか、
禁煙を実行しなくてはいけません。
さっきも言ったように、タバコには「百害あって一利なし」があります。
禁煙をすることで美白効果だけでなく、健康的な身体も手に入れることが出来ます。
しかし、実際には禁煙と一言で言えど、難しいのが現状だと思います。
でも、本当に美白・美肌を目指すのなら、頑張って禁煙をして欲しいですね！